Yoga con Patrizia, più che un corso di yoga è uno spazio dedicato a chi desidera riscoprire il piacere della lentezza, della postura consapevole e del respiro che guida con grazia ogni movimento. Per imparare a riconnettersi con se stessi, ad ascoltare il proprio corpo e a riscoprire il piacere del movimento armonioso. Ogni lezione è un ritorno a se stessi con semplicità e presenza.
Patrizia Dai Prà HATHA YOGA | LEZIONE SINGOLA
€ 60,00Prezzo
Lezione singola in presenza + una gratuita.
Programma:
- Stretching dolce per sciogliere le tensioni
- Flusso dinamico di asana per energia e fluidità
- Pranayama per centrarsi nel respiro
- Equilibrio per concentrazione e grazia
- Rilassamento con Om per chiudere in connessione profonda
Modalità: in presenza